78岁大爷血管内斑块“消失”，仅用一年时间，他是如何做到的？ - 再活一甲子

生活中很多人存在颈动脉斑块的问题，斑块的形成过程非常缓慢，先从早期的动脉弹性变差开始，然后出现动脉内壁增厚，最后会逐渐凝聚成粥样硬化斑块。

斑块形成的初期，血管堵塞不会很明显，患者也不会感到身体有什么明显变化，但是随着斑块逐渐增厚，动脉越来越狭窄，会因为脑供血不足而出现头痛和头晕等症状。

动脉粥样硬化斑块像是一颗不定时炸弹，一旦斑块破裂出血，形成血栓病脱落之后，那么会导致心脑血管疾病的发生，那么发现颈动脉斑块之后，需不需要治疗呢？

颈动脉连接着心脏和大脑，如果堵塞了，会带来很大的影响，体检查出体内有斑块之后，到底需不需要治疗，要分情况来对待。

第1种情况：有斑块，但血管狭窄程度没有达到50%

如果自身的血脂等指标正常，没有心脏病，那么不用着急治疗，但要定期去医院复查，到底需不需要用药，要在医生的指导下考虑。

除了定期检查之外，在生活中要多喝水，多锻炼，少吃油炸腌制食物，多吃新鲜的蔬菜和水果以及粗粮杂粮，尽量戒烟戒酒，有利于预防或延缓斑块的形成，降低风险。

第2种情况：狭窄程度超过50%，但没超过70%

如果血管的狭窄程度超过了50%，但没有超过70%，那么就有一定的风险了，要严格控制危险因素，避免斑块脱落，此时需要服用他汀药物来进行治疗，而且还要定期复查。

如果血管的狭窄程度超过了70%，即使身上没有什么症状，也需要进行治疗，可能需要服用药物，也可能需要考虑手术等治疗方法，主要是看狭窄程度，如果血管堵塞严重，还可能要放支架来疏通。

78岁大爷血管内斑块“消失”，仅用一年时间，他是如何做到的？

78岁的乔大爷之前身体素质还不错，但是最近几年因为忽视保养，饮食上也不注意，经常喝酒，所以身材越来越胖，有时还感觉胸闷气短。

之后乔大爷去医院检查身体，得知颈动脉有一个斑块，因为本身血压很高，所以医生嘱咐乔大爷要警惕斑块脱落。

回家之后，也觉得自己不能再忽视健康了，所以就改变了自己的生活方式，相信只要能够科学管理身体，那么斑块总有一天就会消失。

一年之后，乔大爷去医院复查，医生发现他身材变得匀称了，精神状态也很好，和一年前判若两人，检查结果发现，乔大爷的斑块消失了，他的这些方法值得参考：

乔大爷刚开始没有进行大量运动，也没有选择高强度的运动项目，而是每天坚持活动身体，在这个过程当中，身体得到了锻炼。

而且不管晴天还是雨天，乔大爷从来都没有间断过，这是因为每天坚持活动身体，所以斑块慢慢消失不见了。

烟酒伤身，乔大爷发现体内长了斑块之后，开始主动戒烟戒酒，还会主动远离抽烟场所，而且在饮食上也更加注意了，吃得更加健康。

因为乔大爷的血管狭窄程度没有超过50%，只是血脂有点超标，所以医生建议他服用降脂药，曹大爷每天都按时吃药，从来没有断过，自己也没有更换过其他的药物，这是因为坚持长期吃降脂药，所以斑块慢慢消失了。

哪些人面临较高颈动脉斑块的风险？建议多留心

存在高血压病史的患者。如果血压一直不稳定，那么可能会导致颈动脉受到很大伤害，非常容易发生动脉粥样硬化，颈动脉也可能会因此而诱发斑块。

年龄超过70岁的老年人。根据数据显示，在70岁后的老人身上大约有63%的人存在颈动脉斑块，年龄越大，发生颈动脉斑块的风险就越高。

存在抽烟坏习惯的人。香烟当中的尼古丁会增加诱发疾病的风险，还容易对颈动脉造成伤害，同时还会影响血压和血脂的水平，所以吸烟的人容易出现颈动脉斑块。