什么时候喝中药比较好？抓住时机才能发挥药效 - 再活一甲子

无论是喝中药治疗疾病还是滋补身体，除了保证中药药材质量好、处方对症以外，还需掌握正确的用药方法和时间。不同功效的中药，最佳用药时间也存在着一定的差异，你了解几个？

如果病灶在胃脘以上、心脏、肺部和胸膈等，那么用药时间应安排在饭后15~30分钟，有助于药性上行。健胃药、对胃肠道有刺激性的药物需安排在饭后用，能减轻药物对胃肠道黏膜带来的伤害。若药物毒性较大，同样需安排在饭后，避免毒性药物吸收速度太快，从而导致不良反应。

若病灶在腰部以下和肠道等，出现肝肾虚损等，用药时间需安排在饭前半小时到一小时，有助于药性下达。处于空腹状态时，增加药液跟消化道黏膜接触面积，使得药液快速进入胃部进入肠道，从而让药物发挥其作用，避免受到胃中内容物稀释。

驱虫药需安排在睡觉前服用，等早晨醒来后空腹再用一次，使得药物充分吸收，杀死更多的蛔虫。

泻下药需安排在午后用，此药物具有润肠通便的效果，易造成腹泻。午后用药能提高治疗效果，减轻对身体带来的毒副作用。

上午应服用具有益气升阳功效的药物，又或是具有发汗、解表、透邪作用的药物，比如补中益气汤，有助于阳气生发。

具有滋补肾阳功效的中药需安排在早晨空腹时，又或是早饭前，这样能让滋补药效快速被机体吸收，从而发挥滋补效果。滋补中药的关键点是调理，大多数滋补中药味甘、性质温和，空腹食用利于胃肠道吸收；此外，几乎每一种滋补类的中药以膏方或煎剂的方式存在，空腹食用能提高利用率，易于吸收，使得药物能快速进入胃肠，提高滋补效果。用于治疗四肢血脉病、具有利水渗湿和催吐功效的药物同样需安排在早晨空腹用，效果显著。

不同的中药，最佳的用药时间有差异，具体的用药时间还需听从医生建议，不可擅自更改用药时间或用药量。值得注意的是，除了滋阴类和安神补脑类的中药外，其他的中药都不能睡前服用，以免影响夜间睡眠。