秋季是支气管炎高发期，该如何预防？提醒：做好这4件事很关键！ - 再活一甲子

支气管炎是一种非常多见的呼吸道炎性改变疾病，是由于病毒或细菌感染，以及吸入过敏源等因素导致。

　　一旦患病，患者在日常中就会出现咳嗽、咳痰、喘息、胸闷、气促等症状。如果没有及早进行治疗与调理的话，后期会发展为慢性支气管炎，甚至会诱发肺心病的出现，对健康危害非常大。所以在日常中，一定要注意做好预防支气管炎的工作。

　　进入秋季以后，空气中会有很多的微生物，包括一些肺炎衣原体和肺炎支原体，以及呼吸合胞病毒等。一旦这些病毒与细菌进入呼吸系统，就会使得气管部位受到强烈刺激，气管黏膜部位也会发生急性的炎症反应以及损伤，从而诱发支气管炎的出现。

　　所以在进入秋季之后，一定要注意做好个人的防护工作，不要与患有一系列呼吸道疾病的人群有任何接触行为。

　　另外，秋季尽量减少或避免前往一些空气污染比较严重，以及人员流动非常大的环境当中。而且在外出的时候一定要佩戴上一次性医用口罩或者是N95口罩，能够有效降低感染这些细菌以及病毒的概率，达到预防支气管炎的作用。

　　秋季空气当中会有很多的过敏源，比如花粉、真菌孢子，以及有机粉尘等。如果吸入这些过敏原的话，就会诱发急性支气管炎的出现。而所生活的环境当中，如果长时间出现大量的过敏源，就会诱发慢性支气管炎的出现。

　　所以想要预防支气管炎，就一定要避免接触任何的过敏源。室内一定不要出现香烟烟雾以及炒菜油烟，更不要有过多的灰尘以及一些花粉。每天还应该积极开窗透气，让室内有新鲜的空气流入。

　　秋季早晚温差比较大，如果没有做好身体保暖工作的话，很容易患上感冒。而且一旦身体受寒，会导致整体的免疫力下降，也会感染一些细菌或病毒，从而诱发感冒的出现。

　　而感冒属于一种呼吸道疾病，一旦发生呼吸道感染，细菌和病毒会蔓延至支气管部位，就会诱发支气管炎的出现。所以在进入秋季之后，必须合理添加衣物，避免因受寒导致感冒而诱发支气管炎的出现。

　　本身秋季空气较干燥，如果出现了不良的饮食习惯，比如吃大量的刺激性食物或高油脂食物，很容易导致肺火过于旺盛，从而诱发支气管炎以及其他呼吸疾病的出现。

　　所以进入秋季之后，要适当多吃一些有着滋润功效的食物，比如银耳、木耳、雪梨、莲藕、白萝卜、百合等。

总而言之，进入秋季之后想要预防患上支气管炎，就一定要做好生活各方面的调理工作。

　　除了以上4点之外，一定不要出现抽烟的行为，也不要生活在二手烟环境当中，可以降低支气管炎的发病率。对于已经患上支气管炎的人群来说，一定要及早接受科学规范治疗，才能最大程度维护自身健康。