秋燥一证，先伤肺津，次伤胃液，终伤肝血肾阴，因而针对秋燥初、中、末不同阶段，提出“上燥治气，中燥增液，下燥治血”的防治方法。
上燥治气
上燥治气（治肺）即病在表，治肺为主。燥干清窍、燥热伤肺，可出现咽痛、鼻干、耳鸣、目赤、龈肿、干咳无痰气逆而喘，甚至发热、心烦等症状。
具体治疗方案如下：
■呼吸训练：调气之法，引气从鼻入腹，吸足为止，久住气闷，口中细细吐出，再从鼻孔细细引气入胸腹，吐故纳新，养肺防秋天燥邪伤害。
■刮痧疗法：以肺经、膀胱经为主，采用泻法，清泻肺热，祛风解表。
■推拿疗法：手法点按印堂穴、迎香穴、鼻内外牵拉法，促进鼻黏膜血液循环，保持鼻腔湿润，预防及治疗鼻炎。
■针刺疗法：以肺经、膀胱经为主，辨证对症取穴，外以祛邪，内固正气。
■放血疗法：必要时可少商、商阳、大椎穴放血治疗，清除燥热。
■中药辩证治疗：辨证施治，以翘荷汤、清燥救肺汤等加减，对症治疗。
■饮食指导：体质辨识，制定合理的饮食方案。
中燥增液
中燥增液（治脾胃）即病至中期，燥伤肺胃，以治脾胃为主。肺中燥热下移大肠，出现腹部灼热如焚而泄泻；或肺中有燥热，液亏肠闭，出现腹胀、大便秘结；或久病肺胃阴伤，口鼻咽唇干燥乏津，口渴等。
■中药辨证治疗：辨证施治，肺燥肠热证以阿胶黄芩汤加减润肺清肠，清热止血；肺燥肠闭证以五仁橘皮汤加减肃肺化痰，润肠通便；肺胃伤阴以沙参麦冬汤加减滋养肺胃之阴。
■针刺疗法：辨证取肺、脾胃、大肠、小肠经，调节胃肠道功能，滋阴润燥。
■推拿疗法：掌揉天枢、水分、中腕、关元等穴位，理气助运，调理中焦。
■饮食指导：体质辨识，制定合理的饮食方案。
下燥治血
下燥治血（治肝肾）即燥热久羁，深入下焦，以治肝肾为主。真阴耗伤，可见昼凉夜热、低热不解，干咳、痉厥、口渴等。
■中医辨证治疗：辨证施治，以左归丸、三甲复脉汤、小复脉汤等加减，滋养肝肾，潜镇虚风。
■针刺疗法：辨证取肺、肝、肾、心经，以清热润燥，滋补肝肾。
■推拿疗法：掌推膀胱经，肾经、肝经，点揉肾俞、肝俞、肺俞、阳陵泉等穴位强筋壮骨。
■饮食指导：体质辨识，制定合理的饮食方案。
研究认为，对燥证要以预防为主，自古以来，中医便主张“未病先防，既病防变，病愈防复”。
许多燥证发生前，人体很长一个阶段都属于亚健康状态,而中医学对亚健康状态有多种调治方法,总结为调摄情志、适度劳逸、合理饮食、谨慎起居等养生调摄之术,形成了食疗、针灸、推拿、气功、导引、内外药物治疗等调治方法。
食物与药性一样,也有寒温润燥之分,故需寒温润燥适宜,若体质上有所偏者,则宜依体质调整饮食及起居。
>>>小贴士
面对凶猛的秋燥，中医主张“燥者润之”，意为燥邪为病当用润泽的方法来治疗。但是，所谓的“润”，并不是仅仅补水那么简单。
古代著名医家刘河间提出燥病的具体治疗方法为“补肾水阴寒之虚，泻心火阳热之实，除肠中燥热之甚，济胃中津液之衰”，分别点明了燥病治疗中应重视的各个环节。
为预防秋燥病的发生，平时需饮食宜温，以阳和阴。宜食梨、芝麻、生地粥等，以润秋燥。不宜施行吐法、汗法、以免消灼阴津。
银耳粥
银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚地热、口干津少等症状，尤其适合中老年人在秋令服用。
梨子粥
梨子2只，粳米100克，加水同煮成粥，待粥煮好后放入冰糖50克，吃梨食粥。该粥具有良好的润肺御燥止咳功效，可作为秋令常食保健食品。
芝麻粥
芝麻50克，粳米100克，先将芝麻炒熟后磨成细粉，待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。适合于肺燥咳嗽、头晕目眩、大便干结者食用。
胡萝卜粥
胡萝卜50克，用素油煸炒，加粳米100克和水煮成粥。胡萝卜含有丰富胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适合于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
菊花粥
菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁再煮成粥。菊花具有散风热、清肝火、明眼目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛有较好疗效，对心血管疾病也具有较好的防治作用。
枸杞粥
杞子30克，粳米100克，加水同煮成粥。杞子具有滋补肝肾、明目补虚等功能，适合于中老年人肝肾阴亏视物模糊、腰酸脚软等症状。
作者：丁文芳（上海市第一康复医院中医康复科医师）