再活一甲子

标题: 寿命长短,通过喝水能知道?喝水后,如果有3个迹象,不要忽视 [打印本页]

作者: 养生君    时间: 2022-10-1 19:24
标题: 寿命长短,通过喝水能知道?喝水后,如果有3个迹象,不要忽视
喝水,是一件很平常的事情,当喝水与寿命扯上关系时,会得到大家更多的关注,都会想要知道喝水到底与寿命存在怎样关系。
有人说通过喝水,可以知道寿命长短,这是咋回事?可信吗?接下来需要好好地来探讨一下。
通过喝水,真能知晓寿命长短吗?
不全对,只是说通过喝水后出现的一些异常表现,有可能早点发现疾病,有些喝水后产生的表现,与疾病会存在关系。
而这种关系不是直接的关系,而是具有一定的风险性,会有关联性。不过,也是需要强调一下,就是是存在一点关联性,也是不能忽视。
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若是错过了疾病信号,就有可能让疾病发展更严重,那给寿命带来的影响也会增大。所以说通过喝水判断寿命长短,有一定的联系,却希望合理看待。
特别提醒:喝水后,出现3个反常表现,可能是疾病信号。
喝水后,小便有反常迹象
饮水量增多之下,正常来说排尿量会增加,排尿的次数也会有所增加,若是长期在大量饮水之后,很少排尿,或者说基本无尿,应该要引起关注。
出现此种表现,有可能是肾脏损伤的信号。肾脏是产生尿液的重要器官,当喝水多排尿少时,很有可能是肾小管出现问题,肾脏功能下降后,就会容易影响到尿液的生成和排泄。
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除了尿少问题,还需关注有没有尿液中泡沫多、尿液颜色变深等情况,也可能是肾脏出现一些疾病,导致尿液中的蛋白含量增多,才会出现较多的泡沫。
尿液的颜色变深,有可能是肾脏出现疾病,也可能是肝脏出现一些重大疾病,比如说肝癌、黄疸,或者说泌尿系统有结石,尤其需要注意的是红色或茶色、酱油色尿液
还有人会出现尿多伴随异常口渴的情况,这个有可能是血糖升高的信号,需要提防糖尿病,糖尿病的典型症状中,三多一少中,已经中了两个,就不能随意忽视。
喝水后,下肢明显水肿
下肢有明显水肿的情况,可以先排查一下是不是血管出现问题,如果不是就要考虑是肾脏出现某种疾病
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肾脏代谢水分的能力下降,导致体内多余水分无法正常排泄出去,就可能会出现下肢水肿的现象,除了肾脏有疾,也可能与脾虚有关,而脾虚引起的水肿,不仅仅在于下肢,而在于全身,且腹部水肿会更为突出。
喝水后,总感觉腹部不适
有的人会在喝水后,出现长久的腹胀现象,还有人出现腹痛,不管是腹胀还是腹痛,都不能轻易地忽略,有可能是身体求救的信号,越早排查原因对健康越有利。
长期的在喝水后出现腹胀现象,需要给肝脏做个详细检查,可能是肝脏硬化,引发了肝腹水,才会不断地出现喝水后腹胀问题。
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而喝水后,总是会腹痛,则有可能与肠胃疾病有关,也可能是进食太多寒凉食物,又喝了太多的凉水,不过,此种现象大多发生的频率比较少。
如果是老在喝水后肚子疼,需要小心是肠痉挛,还有可能是胃肠道有炎症,为更好地改善问题,尽早去做相关检查会比较好。
说到喝水,不少人都在纠结喝水好,还是喝茶好?
但其实两种水对健康而言,会存在不同的影响,若真的较真起来,自然是喝白水更好。白水相对于茶,给健康带来的未知风险会更小一点。
虽说越来越多的研究,发现了喝茶的益处,可也有很多研究发现喝茶方式错误,或者喝错茶,会给身体带来一些问题。
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综合之下,喝茶带给人体的利弊,大概是一半对一半,但仍然会有很多人喜欢喝茶,不喜欢喝白水,为减少给身体带来损伤,喜欢喝茶的人就需要做好几个细节了。
比如喝茶的量,最好每天不要超过3杯,其次,喝的茶如果是淡茶就会比较有益健康,比如绿茶、白茶就很不错,浓茶是不建议多喝的,在摄入量比较大的情况下,容易给肠胃带来刺激,也就会不利于肠胃健康。
还有就是不要乱喝茶,有些人的体质或者身体条件是不允许喝茶的,比如尿酸高、失眠人群,喝茶容易加重身体负担,不利于身体健康。
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当然,在喝水时,也要少喝烫水、冰水,还有就是每天多喝水,尽量少量多次地去喝水,会更有利于身体吸收,也不容易产生损伤。
可以自己对照排查一下,看自己喝水后有没有以上表现,如果有,且是长时间的,希望能早点去详细排查原因,但若是偶尔出现,也不必过于担忧,有可能是受到其他因素的影响。






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