再活一甲子
标题:
孩子总喊脚痛,怎么办?
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作者:
养生君
时间:
2022-9-30 20:38
标题:
孩子总喊脚痛,怎么办?
为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导,全国妇联推出了“特殊时期 特别家教”微信栏目,家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。
“幺儿,快点起床上学了!”“妈妈,我脚痛,昨晚没睡好。摔了吗?”“没有,我就是膝盖痛,这几天晚上都痛!” 孩子经常喊脚痛,但又没有摔着碰着,是不是生长痛啊?该怎么办呢?
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什么是生长痛?
据骨科专科医生介绍,生长痛是指儿童无名原因的阵发性四肢疼痛,尤其是小腿和膝关节,夜间为主,经常痛醒,按摩或热敷可缓解,也可发生在白天,但又没有任何骨骼肌肉异常等疾病表现。可能的原因如下:骨科姿势异常、活动过度、局部劳损、维生素水平低(如维生素K、A或D)、对疼痛的忍耐力较低,局部受凉等。
孩子有生长痛怎么办?
局部保暖,尤其是晚上睡觉时不要让四肢受凉。疼痛时可局部热敷、按摩;如果孩子实在疼得厉害,也可以服用非处方镇痛药(如对乙酰氨基酚或布洛芬)来帮助他们更好地入眠;维生素水平低的患儿应补充相应的维生素;活动过度、膝外翻或平衡能力差的患儿可适当控制活动量,接受理疗或使用下肢矫形器;孩子们可进行正常的户外活动,不用全面“禁足”。
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怎么辨别孩子是不是生长痛?
生长痛也是有一些特点的:
部位:主要发生于下肢,常分布于双侧,可同时发生或交替发作。通常是在小腿、腘窝或 膝、踝关节,也可发生在上肢。
时间:主要发生在傍晚或夜间,通常在清晨缓解,少数白天有症状。
频率:可一月1次或多次,可持续数月,甚至数年。
性质:呈间歇性,中间有至少数日的无症状期;白天活动量增多可能加剧疼痛。
其它表现:患儿正常的活动不受影响;体格检查或辅助检查结果通常正常。若疼痛发生太频繁,部位固定,时间太长,就不能只考虑生长痛了,建议到医院检查排除其它疾病以免延误诊断和治疗。
来源:重庆医科大学附属儿童医院
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