电动按摩椅，悠着点躺！虽然舒服，但不适合这4类人 - 再活一甲子

现如今，随着“共享”经济的发展，共享自行车、共享充电宝等设施被越来越多的使用，而近些年来，各公共场所还出现了“共享按摩椅”。你可以在按摩椅上看到各式各样的人，工作了一天的上班族、逛商场的情侣、等待同伴的人、和家人一起体验的老人等等。

其实对于部分人群来说，按摩椅不仅不能改善“腰酸背痛”，甚至会带来严重后果......

前些天，丽丽的阿姨得了腰肌劳损，隔三岔五就喊腰疼，丽丽家人想起以前带阿姨坐共享按摩椅之后她说很舒服，就买了一台回家。没想到按摩椅没舒缓阿姨的难受，经过一段时间按摩之后，阿姨反而出现了腿部麻木的症状。去医院检查之后，才知道这是由于多次的、长时间的使用按摩椅过度按摩，使得本身有问题的腰部受到了较强刺激而引起了腰部疾病急性发作，压迫到了坐骨神经，进而导致了下肢麻痹。

和阿姨一样，所有腰椎疾病患者或颈椎疾病患者，应该接受的按摩是去医院找专业的医生进行的按摩治疗，按摩椅的按摩角度和力度并不能根据使用者进行调整，很容易在按摩过程中由于力度不均匀而加重腰颈部疼痛，甚至造成更严重的后果。

这里的“特殊人群”，主要指的是老人、骨质疏松者、心血管疾病患者、小孩以及孕妇。

按摩椅的力度不均匀可能让骨质疏松患者的脊椎受到伤害，而老年人的骨密度逐渐降低，常发生骨质疏松，或者本身存在基础疾病，因此不适宜使用按摩椅。另外，按摩椅对小腿和手臂的按摩多采用气囊加压的方式，如果老人患有下肢动脉硬化、静脉曲张或血栓，使用后可能会加重病情。

按摩使人体的血液循环速度加快，心血管疾病患者使用按摩椅无法根据自身情况随时减轻力度，较高压力以及强度很容易导致心脏病和高血压发作。

首先，按摩椅一般是按成年人的体型设计的，小孩不仅体型较小，肌肉力量也未发展完全，贸然使用按摩椅有可能造成伤害。

坐按摩椅过程中会导致盆腔、足部、头部血液循环加速，可能会出现头疼、头晕、心慌等表现。

按摩时间不宜过长，目前市面上的电动按摩椅按摩时长一般在10~30分钟，一般来说，不建议超过30分钟，10~20分钟足以。如果单次使用时间过长，不仅起不到放松的作用，反而可能因为过度刺激导致肌肉紧张。同时，按摩频率也不宜过高，每日最多不要超过两次。

要清楚按摩椅是不能代替人工按摩的，人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，按摩后可感到肌肉放松，而按摩椅是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩，模仿“揉”、“捏”等动作，因此，想要达到缓解肌肉和关节紧张、消除疲劳的目的，一定要合理使用。