再活一甲子

标题: 鼻炎宝宝们一定备受煎熬吧？食疗方来改善 [打印本页]

作者: 养生君 时间: 2022-7-22 20:52
标题: 鼻炎宝宝们一定备受煎熬吧？食疗方来改善

鼻炎宝宝们一定备受煎熬吧?

吃不敢吃喝不敢喝

所以今天

鼻炎救星之——美食来啦!

食谱一、黄花鱼头汤

备料：取胖头鱼100克、大枣15克、黄花30克、白术15克、苍耳子10克、白芷10克、生姜3片。

取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。

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食谱二、柏叶猪鼻汤

备料：猪鼻肉66克、生柏叶30克、金钗斛6克、柴胡10克。

取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,柴胡10克同放砂锅内,加清水4碗煎取1碗,滤除药渣,冲入蜜糖60克,30度米酒30克,和匀饮之。

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食谱三、加味山药饼

备料：山药250克、补骨脂30克、面粉250克、红糖适量。

将补骨脂炒后研末,山药去皮捣烂研成泥,与面粉加适量水及红糖和匀,烙成薄饼。

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食谱四、生姜核桃饮

备料：生姜3克、核桃仁10克。

将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500ml,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可。

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食谱五、神仙粥

备料：糯米100克、生姜5克、连须葱白7根、米醋10ml。

糯米与生姜加水煮粥,粥将熟放入葱白,最后加米醋,稍煮即可。食疗的同时在外用安泽拉特会很好。

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