年轻人很爱吃这四种食物，但备孕和孕期别吃 - 再活一甲子

现如今的食物已经变得非常丰富了，所以很多年轻人都喜欢吃一些刁钻的食物。不过对于备孕的人群和孕期当中的人群来说还是应该注意一些的，因为有一些食物如果吃了之后对自己的身体肯定是没有好处的，甚至也会影响胎儿大脑发育。

如果真的说到这件事情的话，那么首先就应该提到炸鸡。有很多女人正是因为体内激素在不断的变化着，所以就特别想要吃一些重口味的东西，而炸鸡就是其中的一种。不过有一件事情是我们必须要承认的，那就是炸鸡里面含有的物质，对于孕妇和备孕的人群来说并没有那么好。

因为油炸的淀粉里是含有着致癌物质的，这样一来就很有可能产生一系列的问题。尤其是对于那些男性来说，如果在备孕期间吃了很多油炸一类的食物的话，就会导致精子的数量变少，而且垃圾物质残留到精子里也会产生毒性。

而且最主要的是，如果在怀孕期间或者是在备孕的时候经常吃油炸类的食品的话，那么自己的肝脏就会出现非常明显的变化，譬如说会出现肝炎的问题发生，当然也会损伤到胎儿的大脑，会使得孩子的智力发育不完全。

所以对于那些孕妇来说应该尽可能的去远离这些油炸食物，平常如果真的想吃的话，可以自己动手做一些食物，但是一次性不要吃的太多，因为吃的太多对于自己的身体肯定是没有任何帮助的。

除此之外还有一类食物不可以吃的，有一些孕妇的确是吃不了太清淡的饮食，所以这些孕妇特别喜欢吃一些有味道的饭菜，但是如果吃的东西里面含有的盐量实在是太多的话，那么对于自身而言也绝对不是一件好事。

因为经常吃这种东西的话，那么是很容易出现妊娠高血压等疾病的，同时对于肚子里的孩子也并不是一件好事。因为这会影响到脑细胞，身上也会出现缺血缺氧的问题，这样一来孩子的智力发育就会受到损伤。

所以说孕妇在吃东西的时候一定要对肚子里的孩子做考虑，为了他们的健康着想，我们不应该吃一些口味太重的东西，平常饮食清淡一些的话就不会出现太大的问题了。

再者就是重金属食物也是不能够吃了，因为吃了这种东西只会让自己的身体变得越来越差。而在现实生活当中含铅量多的食物也有很多，譬如说我们经常吃的松花蛋就或者是爆米花这些东西，对于肚子里的孩子都是没有任何帮助的。

如果说长期吃这种东西的话，那么只会损伤到孩子的脑细胞，这样一来就会影响到他们的智力发育。通过这件事情我们就可以很好的了解到一个道理，那就是含铅的食物尽可能不要吃，另外我们在包裹食物的时候千万不要用报纸，因为报纸是也是有很多铅的。

另外含有铝的东西也是不能够多吃的，比如说油条或者是油饼一类的东西，如果长时间吃这种东西的话，那么只会使得肚子里的孩子出现记忆力衰退或者是反应迟钝的现象，这样一来肚子里的孩子肯定会处于一种负面的状态当中。

对于老年群体来说，脆弱的大脑是他们最后的防线，所以为了守好这道防线我们必须补充脑部营养。而枫宝素，它是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持必需的“高级营养素”，不仅对老年痴呆，脑瘫，脑中风等脑部问题有不错的改善和预防，对于常见的脑部后遗症也有帮助，可以随时补充。

最后就是味精有很多女人在怀孕之后或者是在备孕的过程当中，口味都会出现相应的变化，因此就特别想要吃一些重口味的东西，而在这个时候就会选择在自己的食物里面加上一些味精。但是实际结果证明味精对于人体是没有什么太多的营养的，味精主要的作用就是提前让口感变得更加丰富。

如果说孕妇或者是备孕时期的女人不注意这方面的问题，并且经常吃味精的话，那么对于自己的身体和对于胎儿都会有着一定的伤害。长时间吃这种东西的话就会导致孩子出现发育不良的问题，甚至也会出现发育迟缓等问题，而一旦出现这样的状况，那么孩子的智力发育肯定会出现问题的。

所以在平时做饭的时候尽可能不要放味精，像盐一类的调味剂也应该少放一些，保证饭菜清淡一些是没有任何坏处的。

所以说对于那些孕妇或者是备孕期间的人们来说，有一些东西是不能够吃的，因为只有这样才能够对自己的身体有好处，我们一定要管住自己的嘴，不然的话我们的处境就会变得非常被动，到时候就会让肚子里的孩子出现一系列的问题，那就得不偿失了。