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标题: 幽门螺杆菌感染了怎么办?教你几个妙招去预防 [打印本页]

作者: 再活一甲子    时间: 2022-7-2 19:52
标题: 幽门螺杆菌感染了怎么办?教你几个妙招去预防
我国是幽门螺杆菌(Hp)感染的高发国家,90%以上的慢性胃炎都是由幽门螺杆菌引起的,慢性炎症在反复感染过程中,可能导致胃黏膜病变,最终引发胃癌。脾胃科樊春华中西医结合副主任表示,预防和根除幽门螺杆菌是防治多种消化系统疾病的最有效途径。
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幽门螺杆菌感染如何预防?
人是幽门螺杆菌的唯一传染源,传播途径是消化道。除了自己预防幽门螺杆菌之外,家人同步治疗、日常碗筷消毒、分餐、注意口腔卫生、定期换牙刷、多锻炼身体以增强免疫力是预防该菌感染关键措施。因此,我们在日常生活中要努力做到:
1.食物要经过高温,不饮生水,不吃生食物。
2.饮食清淡规律,戒除烟酒避免不良的饮食习惯。
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3.家庭内实行分餐,可选择使用公筷,对餐具进行彻底清洁和严格消毒。
4.饭前便后勤洗手,防止污染水和食物。
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5.禁止喂食,阻断口-口的传播途径。
6.不共用牙具,牙具需要定期更换,建议一个月换一次。
7.防止医源性感染,不到没有严格消毒措施的医疗诊所看牙、做胃镜。
推荐两个常用中药汤养食疗方
帮你调理好脾胃!
党参淮山猪排骨汤
对于平素脾胃虚弱的人更易湿邪困于体内,常表现为食欲不佳、上腹胀闷、嗳反、肢体乏力、口淡无味、大便稀溏等症状,舌质淡,苔薄白,脉沉细。建议可以煲党参淮山猪排骨汤,有健脾祛湿之效,可提高人体的食欲,增强免疫功能。
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材料:党参20克、鲜淮山药200克、红枣5个、猪排骨200克。
做法:把猪排骨洗干净斩成段,放入沸水里焯去血水,捞出用冷水冲洗干净,放入砂锅里,将鲜淮山药去皮洗干净切成块状,洗净党参、红枣后一起放入锅内,加入适量清水,在锅中放入葱段、姜片、黄酒,先用大火烧沸,待汤煮开后,再用小火煮30分钟,最后加盐调味即可。
功效:健脾祛湿。
禁忌人群:胃阴亏虚者忌服。
鸡骨草茯苓炖鸭汤
对于脾胃湿热体质的人常表现上腹痛,口苦口干,口中异味,恶心呕吐,舌质红,苔黄厚或腻,脉滑数。建议可以喝鸡骨草云苓炖鸭汤,有清热利湿之效。

材料:鸡骨草30克、茯苓20克、鸭1只。
做法:把鸡骨草、茯苓洗净,鸭1只切开,清洗内脏,加适量清水,大火煲沸后改小火煲1个小时,加入少许盐、姜丝即可。
功效:清热利湿。
禁忌人群:脾胃虚寒者忌服。






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