再活一甲子
标题:
健身有个最佳顺序
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作者:
养生君
时间:
2022-5-1 20:10
标题:
健身有个最佳顺序
假期居家,“云健身”或许可以让你更容易动起来。高效健身不是追求时长和强度,更重要的是结合自身情况,选择合适的锻炼顺序,这样不仅能保证效果,还可以确保安全性,并且不容易半途而废。戳图get人人适用的#五步健身方案#
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