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标题: 运动检测新趋势：上臂式心率带正在流行 [打印本页]

作者: 养生君 时间: 2022-4-4 21:41
标题: 运动检测新趋势：上臂式心率带正在流行

运动生理数据现在正在成为市场的热点。如果只是粗略的看个数字，那么现在一两百元的运动手环也能完成。但如果您是严肃的运动爱好者，一般来说光电心率不是不行，而是心率带更专业。

光电心率的不足

光电心率固然方便，但也有一些不足，主要体现在几个方面。首先要说的就是准确性，光电的原理是LED照射表皮静脉，但感知的摄像头必须距离皮肤足够的近，所以表带就不能松，手表在手腕上晃荡的都不准。但是，戴的太紧运动出汗了表皮膨胀又不舒服。

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另外一方面则是功能性的。现在高阶的心率带，不仅仅是心率，还有防水，可以海水游泳不耽误，并且支持跑步的触地时间、腾空高度等数据，这也是高阶心率带的优势。

心率带的优势与缺点

心率带测量的事电信号，这和手腕的光信号再计算完全不一样。所以准确性更高。但有个显而易见的问题：不舒服。笔者买了佳明最高阶的心率带，竟然发现这个心率带非常多短！短到居然放到最长也很紧，有种呼吸阻力的感觉。

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另外一个问题则是出汗导致的短路，导致心率要么非常低要么非常高，飘忽不准，这个只有换带子一个办法能解决，但问题是佳明新的产品，模块和带子变成一体的了，不能换带子，要勤洗，这很麻烦。

上臂式解决两个问题

上臂式的心率带也是光信号，但模组要比手表上更多，并且距离心脏更近，所以准确性不是问题，属于不如胸带，但要比手表更好。另外一方面则是照顾了舒适型，并且现在普遍都是国内品牌，所以价格要比大厂的便宜一大截，这成为了热点。笔者作为重度心率带用户，说实话每次佩戴使用体验非常一般，尤其夏天，汗多的时候并不舒服，似乎汗液都被禁锢在了心率带之上，而上臂式的则可以让汗液更好的流动、风干。

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上臂式的心率带并没有做到说颠覆行业，但在运动生理记录这个高度内卷的行业，上臂式的心率带可以说打开了一个新的思路，这说明了业内的企业是在认真细致的琢磨了用户的需求，等到各路职业好手都用上，就是这种产品普及的时候。

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