再活一甲子

标题: 四月以后,不管有钱没钱,遇见3种“黄金水果”别手软,润燥解渴 [打印本页]

作者: 养生君    时间: 2022-4-4 20:59
标题: 四月以后,不管有钱没钱,遇见3种“黄金水果”别手软,润燥解渴
清明时节春渐暖,遇到这3种“黄金水果”别错过,不论有钱没钱都要吃一些,补充营养助消化,排毒又养颜。清明前后虽然有些地方还在倒春寒,但过了清明之后,就开始回暖了,在这样的好时节里,有三种水果都开始大量上市,色泽金黄,气味芳香,闻着就觉得诱人,吃起来也水分多多哦!
(, 下载次数: 0)
咱们大中华地大物博,在不同的季节也有很多的应季蔬果上市,也有一句民间俗话是这么说的:春吃叶,夏吃瓜,秋吃果,那么冬吃什么大家知道吗?欢迎在评论区一起交流哦!现在还在春季,不但有各种绿叶蔬菜,还有三种“黄金水果”,大量上市价格亲民,补充水分缓解燥热,具体是哪三种水果?今天我就在文章当中来给大家分享,一起来看看吧!
(, 下载次数: 0)
第一种:菠萝
口感清脆,气味芳香的菠萝,在4月份就开始成熟上市了,这个时候的菠萝个大肉厚,清甜好吃。果肉金黄的菠萝,含有多种有机酸,能够很好地促进肠胃消化液的分泌,对于春季燥热引起的食欲不佳来说,有很好的缓解作用。菠萝当中还有一个品种叫凤梨,平时咱们吃菠萝的时候需要泡盐水,在吃凤梨的时候就不需要泡盐水了,只需要去皮之后就可以切成块状直接吃,味道也是十分清甜好吃的。而且菠萝的气味芳香,适当的吃一些也可以起到促进睡眠的作用,现在不论是菠萝还是凤梨都是应季的时候,都可以适当的吃一些,补充水分缓解干燥。
(, 下载次数: 0)
只是大家在挑选菠萝的时候,也要注意查看菠萝底部的横切面,挑选横切面白净并且新鲜的菠萝,才是新鲜水分足的菠萝,如果查看底部的横切面,发现已经开始发黑霉变,那有可能就是留存时间太长,菠萝内部已经糖化变黑的菠萝了,这样的菠萝虽然也能吃,但影响口感,咱们要吃还是要吃新鲜的,选择底部横切面新鲜的菠萝,才是更优质的菠萝哦!
(, 下载次数: 0)
第二种:芒果
其实真正的芒果季节是在5月到7月份的时候,只是现在咱们的物流越来越发达,咱们也能吃到来自东南亚国家进口的芒果了。而且现在进口的水果价格也比较便宜,其中芒果就是一种,像来自泰国的鹰嘴芒和越南的大青芒,吃起来的口感就特别的香甜,一点酸味也没有,而且大青芒的果肉含金量特别高,大大的一个芒果果肉十足,没有纤维,吃起来的口感香甜又爽口。果肉也一样金黄的芒果当中,含有大量的维生素A和维生素C,适当的吃一些可以补充肌肤的水分,春季容易皮肤干燥,这时候来吃一些芒果,就可以补充水分。
(, 下载次数: 0)
芒果是来自热带的水果,所以在保存芒果的时候,不建议大家放进冰箱里,只需要放在阴凉通风的地方,存放三到五天都不是问题,如果放进冰箱里,那么芒果很快就会产生黑斑而导致变质腐坏了。同时在挑选芒果的时候,如果不是当天马上吃的,那么可以选择颜色青绿一些的芒果,拿回家之后可以放久一点,等芒果颜色变黄之后,就可以食用了,外皮金黄的芒果就说明已经熟透了,吃起来的口感就是最香甜的啦。
(, 下载次数: 0)
第三种:枇杷
清明前后就到了枇杷的季节,枇杷也是色泽金黄的水果之一,很多朋友都不太爱吃枇杷,那是因为买到品质不好的枇杷吃起来的口感就很酸又不甜,而且果核比较大,一口咬下去都没多少果肉,但其实咱们挑选一些个大肥美的枇杷,吃起来的口感也是特别香甜的呢。枇杷当中也是含有丰富的维生素和营养成分,适当地吃一些枇杷也可以起到润肺止咳的作用,现在咱们还能买到一些枇杷膏,对嗓子也是有不错的帮助的。所以现在在枇杷大量上市的时候,咱们就可以买一些枇杷回家吃,生津止渴又清热,又好吃。
(, 下载次数: 0)
在挑选枇杷的时候,也是有小窍门的,咱们要选大一些的枇杷,这样的枇杷吃起来的果肉才多,同时也要细心观察枇杷表皮上的绒毛,绒毛整齐并且多的,就说明是新鲜没有受损的枇杷,如果枇杷外皮的伤痕很多,或者已经开始发黑,那就说明是留存时间比较长,或者是在运输的过程当中受损的枇杷了,这样的枇杷就不建议大家购买啦。


(, 下载次数: 0)
所以给大家分享了春季要多吃的三种“黄金水果”,大家看明白了吗?这三种水果果肉金黄,现在也正是大量上市的时候,价格也便宜,而且对于春季给人体带来的诸多不适,吃起来也有缓解的作用,遇到品质好的可别错过了哦!





欢迎光临 再活一甲子 (http://www.zaihyjzi.com/) Powered by Discuz! X3.4