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标题: 暴汗服被央视点名：减肥不靠谱 [打印本页]

作者: 再活一甲子 时间: 2022-4-3 20:41
标题: 暴汗服被央视点名：减肥不靠谱

4月2日消息，据央视财经频道报道，在众多减肥神器中，最近一款名为“暴汗服”的运动服很受关注，它的卖点是“通过出汗燃烧卡路里”，以此达到减肥的目的。

在某购物平台上，店家最高月销量就达到3000多单，价格从几十到几百不等。

然而暴汗服减肥法并不靠谱，专业人士指出，短时间大量排汗，减去的重量其实是水分，身体恢复水分后体重会恢复到原来。而且长时间穿着还可能导致体内酸碱度平衡及电解质发生紊乱。

专业人士提醒，暴汗服这种不透气的面料在大量出汗后，还容易滋生细菌，造成湿疹、过敏等皮肤疾病。

现在国际运动医学界流行的看法认为，减脂效率最高的方式是高强度无氧间歇运动。高强度无氧间歇运动停止以后，身体消耗的能量比有氧运动停止以后大很多。

对一些肥胖人士来说，很难靠有氧运动减肥成功，因为很难坚持运动半个小时以上，而靠短时间的高强度无氧间歇运动来瘦身，效果可能更好也更容易。

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