再活一甲子
标题:
头发要多久洗一次才好?晚上洗还是白天洗?
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作者:
养生君
时间:
2022-3-25 18:44
标题:
头发要多久洗一次才好?晚上洗还是白天洗?
活得比较精致的人除了每天积极护肤,就连头发也会认真保养,尽量让自己的每一根头发都保持乌黑,柔顺状态,但是,想要促进毛发健康需从多方面入手.
特别是头发的清洁工作做好,通过正确洗头发来减少油脂分泌,去除污垢,头皮屑,这样头发才会蓬松,富有光泽。很多人不知道头发应该多久清洗一次,下面就来详细了解一下。
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要让头发保持干净,卫生状态,需要养成良好的洗头发习惯,而多久洗一次头发一次要根据发质来判断。有部分人头发干爽,不容易分泌出油脂,洗完头发会感觉到头部轻松,这种情况两到三天洗头发一次即可。
而那些头发油脂较多,头皮油腻的人,可能洗完头发不久又会出现油脂快速分泌的情况,则应该洗头发的频率高一些,可以每天洗一次头发,才能去除大部分的油脂让头发重新恢复蓬松状态,否则油脂分泌多没有正确清洗,除了头发油腻还容易产生难闻气味。
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早上和晚上洗头发,哪个更有风险?
很多人不知道什么时候洗头发最合适,其实,早上或者晚上洗头发影响是不同的。
早上刚起床不宜马上洗头发,因为起床后身体的活动量比较少,血液循环会慢一些,很多人早上刚起床就去洗头发,此时温度比其他时间段要低,在洗头发的过程中容易让寒气,湿气入侵身体,如果头发洗完没有及时吹干,头部潮湿长时间受刺激,出现头晕的可能性大。
有部分人头部的血管受到冷水刺激会收缩,痉挛,进而影响某些部位的血液供应。要预防感冒,同时让循环保持良好,不要早上刚起床就洗头发。
而大部分人白天工作繁忙,早上起床后吃完早餐就去上班,没有时间洗头发,可以选择在晚上下班的时候洗澡并且洗头发,这个时间洗头发不会带来影响。
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不过,不要吃完饭马上就洗头发,此时身体需要提供更多的血液,营养物质给消化系统参与消化,吸收营养物质,马上就洗澡或者洗头发,会让其他部位的血液循环速度加快,提供给消化系统的血液量减少,消化能力会降低。
只要晚餐之后间隔一个小时左右去洗头发,不会带来身体伤害。
通过以上内容可以发现,洗头发也是一门学问,需要掌握技巧,除了在合适的时间洗头发,还应该控制好频率,频率要依照发质,油脂分泌情况来决定。
当然,选择合适的洗发水也很重要,那些油脂分泌多,容易头皮发痒或者出现很多头皮屑的人,应该选择滋养,控油去屑的洗发水,才能清洁干净,保持头发干爽,卫生状态。
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