再活一甲子

标题: 春天是孩子长高黄金季,这么吃就对了! [打印本页]

作者: 再活一甲子    时间: 2022-3-23 20:05
标题: 春天是孩子长高黄金季,这么吃就对了!
春天是“长高黄金季”,想让孩子长个子,饮食的秘密在哪里?①蛋白质:为组织生长更新提供营养,可多吃鱼类、瘦肉等;②钙:形成和维持骨骼结构,奶和奶制品是最好来源;③锌:锌元素不足影响发育,瘦牛肉、猪肉等可补充……
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