再活一甲子

标题: 这6个日常习惯,能将你的大脑训练成“学习机器” [打印本页]

作者: 再活一甲子    时间: 2022-3-15 22:21
标题: 这6个日常习惯,能将你的大脑训练成“学习机器”
出了校门,更该好好学习了。

编者按:智慧是在生活和学习中一点点积累起来的,养成良好的学习习惯能让我们每天晚上睡前,都比早上醒来时更聪明一些。本文来自编译,希望对您有所启发。

(, 下载次数: 0)
学习并不是在你拿到正式学位的那一刻结束的,而是从那一刻开始的。
正如阿尔伯特·爱因斯坦所说:“智慧不是学校教育的产物,而是我们终身努力获取的东西。”
我发现我学得越多,思维就越清晰,我挣的钱也越多,我对自己的生活也就越满足。这就是为什么我建立了一些日常学习习惯,来帮助我获得尽可能多的智慧。
1. 管理你在社交媒体上关注的内容
大多数人在社交媒体上关注的领域包含娱乐、八卦、阴谋论和标题党新闻文章。但这些都不是灵感和学习的源泉,而是分散注意力的根源。
想想,如果当你打开各种社交媒体软件的时候,迎面而来的不是各种娱乐内容,而是各种知识,那么会怎样呢?
研究表明,平均每个人每天花在社交媒体上的时间大约是2小时25分钟。我们每天花在社交媒体上的时间太多了,所以明智的做法是管理自己的数字信息源,利用社交媒体让自己学习或找到灵感。这样做效率更高,而且能更好地让你的大脑自我完善。
2. 自学的东西能给你带来财富
我并非是来抨击正规教育系统的,而是想强调自我教育的重要性。自我教育将改变你的生活。
学习不是出了校门就停止了,出了校门之后才更加是该学习的时候。你完全可以通过专家的书籍、课程、播客和视频来向他们学习。
你是一个人,可以掌控自己的生活,由你自己决定你有多伟大。
“正规教育能养活你,而自学的东西会给你带来真的的财富。——吉姆·罗恩(Jim Rohn)
特别是如今信息在互联网上无处不在,所以你可以在一天的任何时候学习任何技能。
无论是通过YouTube视频、博客帖子、免费课程、书籍还是播客,你的指尖上都有丰富的知识。再也没有不学习的借口了。
你不需要昂贵的正规教育来掌握技能,获得智慧,变得更有见识。学习是一件触手可及的事情,只要你愿意,你就能成为一台学习机器。你可以自学,我们大家都可以自学。
3. 把每天“1小时娱乐时间”变成“1小时学习时间”
研究表明,在美国每个人平均每天花3小时看电视(包括Netflix),花近2.5小时在社交媒体上。
我并不是说你需要停止生活中的所有娱乐活动。你不必活得像个斯巴达人,这样生活就没有多少乐趣了。
但是,你真的需要每天5小时以上的娱乐时间吗?就我个人而言,我不这么认为。对我来说,两三个小时就足够了。
“在美国,最大的问题是每个人每天花2-3小时看电视。如果你花同样多的时间阅读,无论你在哪个领域,你都将是前1%。——杰克·加菲尔德(Jack Canfield)
所以,如果你用一小时的Netflix或社交媒体时间来换取一小时的阅读、听播客、上课程的时间,会怎么样呢?
在你的日常生活中,这一改变将对你的个人和职业发展产生巨大的影响。量化来看,每天一小时的阅读时间相当于每年阅读45-55本书。
正如厄尔·南丁格尔(Earl Nightingale)所说:“每天一小时的学习能让你在三年内成为所在领域的佼佼者,五年内你就会成为国家权威,七年内你就能成为世界上最优秀的人之一。”
选择权在你,你是想一口气看完Netflix的每一部电视剧,还是想变得更聪明,为自己的美好未来做好准备?
4. 保持开放的心态,向他人学习
我个人认为,每个人都可以成为我们的学习对象。无论是看门人还是非常成功的CEO,无论是罪犯还是修道之人,我们都可以向每个人学习。
然而,大多数人让他们的自我、信仰和判断阻碍了开放思想和向他人学习的路径。他们戴有有色眼镜,比如会给成功的企业家贴上工作狂的标签,给富有的投资者贴上作恶的标签。
快速的判断是封闭思想的标志。封闭的思想是固守信念的标志。固守信念是一个人不学习的标志。
“我没有什么特别的才能,只是有强烈的好奇心。——阿尔伯特·爱因斯坦
如果你把“轻易的快速判断”换成“保持好奇心”呢?如果你问一问别人的想法、习惯和日常生活情况呢?
如果你敞开心扉,而不是急于下结论呢?
这并不意味着你要同意每个人的观点,但这意味着你至少要保持一个开放的心态。如果你已经对某人下了定论,就很难有开放的思想了。
总而言之,放下你的自我、判断和固有信念,这样你就能敞开心扉,向他人学习。训练你的大脑保持好奇心。
5. 多读书
读书之于心灵,犹如运动之于身体。通过读书,你可以在几天或几周内获得别人花了一生获得的智慧。
读书是最大的生活妙招。难怪百万富翁平均每年要读超过24本书来学习。
“阅读对于那些想要超越平凡的人来说是必不可少的。——吉姆·罗恩(Jim Rohn)
老实说,书籍教会了我更多关于创业、市场营销和投资的知识,这比我在接受正规商业教育时学得要多得多。
如果你想让阅读成为一种更强的日常习惯,以下是我的建议:
  • 在你日程表中安排出读书的时间
  • 让读书成为你早晚习惯的一部分
  • 利用好有声读物,让你自己在忙碌时也能 “阅读”
  • 将“死时间”转化为“学习时间”(例如,在每天1小时的通勤时间可以用来听有声读物)
  • 同时读多本书以保持新鲜感(对我来说,多样化是阅读的必要条件)
  • 把你的书放在生活环境中显眼的地方

6. 学习不懂的领域,而不是上来就拒绝
如果有一件事能让你变得聪明,那就是学习那些你曾经拒绝过的领域,那些你认为很奇怪或很胡扯的主题。
例如,自从2017年第一次炒作以来,我一直拒绝比特币和其他加密货币。我认为这是一个巨大的泡沫,并对所有持有加密货币的人进行了评判。
事实是,我错过了4-10倍的回报,因为我拒绝了解它。这是我的错误,我拒绝了加密货币,没有花任何精力去学习它,这是很蠢的做法。
在不了解的情况下就拒绝一个领域是错误的。你的拒绝是基于你当前的固有信念,如果你不愿意改变你的信念,你就永远无法更新自我。
真正的智慧是跳出你自己的固有思维,这样你才能创造新的、更准确的信念。如果你所做的一切只是要停留在自己的舒适圈中,那么你只能做出增量的改进。但是,如果你学习的科目超出了你自己的舒适圈,那么你就会对世界的理解上取得巨大的飞跃。
总而言之,不要在不了解的情况下就拒绝一件事,而要挑战自己的固有思维,这是智慧的终极形式。








欢迎光临 再活一甲子 (http://www.zaihyjzi.com/) Powered by Discuz! X3.4